vhs - Leichter Loslassen - vom Umgang mit Trennung, Trauer und Tod

Der November gilt von altersher als Monat der Trauer und des Abschieds. Aber Verluste und Abschiede begleiten unser ganzes Leben. Manche fallen uns leicht, andere unendlich schwer. Doch vielleicht lässt sich Abschied nehmen lernen? Wie zu mindestens die Vorbereitung darauf gelingen kann, wird durch den Austausch persönlicher Erfahrungen beleuchtet. Zudem erleichtern einfache Entspannungsübungen die Annäherung an das schwierige Thema. (60-90 min Mittagspause nach Absprache)