QiGong

 Qigong Yangsheng: Übungen aus dem „Spiel der 5 Tiere“,

hier: Bär und Kranich

mit Gabriele Stellwaag

8. August 2020

Samstag 9.30 – 17 Uhr

95 € Getränke, Snacks, ein Bio-Mittagessen inkl.

Qigong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine Selbstübungsmethode, die die Lebenskraft (Qi) stärkt. Das achtsame kontinuierliche Üben (=Gong) kann die körperlichen, geistigen und seelischen Funktionen regulieren und harmonisieren und ist somit förderlich für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie Wirkung und Anwendungsbereiche – Geschichte und Tradition – Grundhaltung und Prinzipien im Qigong kennen. Wir praktizieren einige Übungen aus der Methode „Das Spiel der fünf Tiere“ mit den unterschiedlichen Kraftqualitäten, um innere Prozesse zu stärken und den gesamten Organismus zu stabilisieren. Im „Spiel des Bären“ üben wir die Ausgewogenheit und Stabilität. Im „Spiel des Kranichs“ üben wir die Ausdehnung und Leichtigkeit. Es sind einfache ausgewogene Bewegungen, Haltungen und Schrittarten, die unabhängig vom Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand erlernt werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Kurs kann auf die Ausbildung bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng, Bonn, angerechnet werden.

Zur Dozentin:

Gabriele Stellwaag, Zell am Main, Entspannungspädagogin, Qigong/ Taiji-Lehrerin, 25-jährige Erfahrung und Praxis in Taiji und Qigong. Unterricht seit 2004. Aus- und Fortbildungen in Qigong, Taiji und TCM bei der Medizinischen Gesellschaft Qigong Yangsheng, Bonn, und bei der SMS in München. Privates Studio in Zell am Main seit 2016 für Kleingruppen und Einzelunterricht. Kontinuierliche Weiterbildung bei o.g. Fachorganisationen und Mitgliedschaft. Mein Ziel: Gesundheit und Lebenskraft durch eigenes Tun fördern. www.qigong-entspannung-meditation.de

Anmeldung und Geschäftsbedingungen

Für Ihre Anmeldung benötigen wir Ihre vollständige Adresse, Telefonnummer, und – falls Sie uns keinen Scheck zusammen mit

Ihrer Anmeldung schicken – Ihre Bankverbindung zur Teilnahme am SEPA-Lastschrifteinzugsverfahren. Bitte schicken Sie Ihre

Anmeldung an den Veranstalter:

Klinik am Steigerwald

Doris Hofstetter

97447 Gerolzhofen

E-Mail: fortbildung@tcmklinik.de

Fax 09382 / 949-209

www.tcmklinik.de

Sie dürfen uns gerne anrufen, wenn Sie noch Fragen haben: 09382 / 949-233.