Neidan Gong – Innere Alchemie

mit Tomo Masic

28. - 29. September 2019

Samstag 10 – 18, Sonntag 9 – 13 Uhr

150 € Getränke, Snacks + ein Bio-Mittagessen inkl.

Neidan Gong ist der traditionelle Weg der persönlichen Kultivierung und Heilung von Körper, Geist und Seele, wie er von daoistischen Einsiedlern und Mönchen praktiziert wird. “Neidan” bedeutet im Chinesischen “Inneres Elixier” und bezieht sich auf die Energie, die durch einen Prozess gewonnen wird, der in Europa im Allgemeinen als Innere Alchemie bezeichnet wird.  Alle unsere körperlichen, geistigen, seelischen und sozialen Probleme entstehen nach dieser Lehre dadurch, dass wir uns von unserem eigentlichen Wesen als Mensch, unserer wahren Wesensnatur, entfremdet haben.  Das höchste Ziel ist dementsprechend die Rückkehr zu unserer wahren Wesensnatur und ist mit der Erlangung des Dao gleichbedeutend. Dies ist der Schlüssel zur Erweckung der in uns ruhenden geistig-seelisch-körperlichen Potenziale.  Der Zugang zu unserer wahren Wesensnatur wird möglich, wenn der Übende Körper, Geist und Seele in Einklang untereinander und mit der Natur bringen kann und die so genannten „drei Schätze“ Jing (Essenz/Vitalität), Qi (Lebensenergie) und Shen (Geist) wieder zu einer harmonischen Einheit verbunden werden. Dieser Kurs versteht sich als Einführung in das Neidan Gong und soll auf der einen Seite einen Überblick über diesen Weg geben, den Teilnehmern aber auf der anderen Seite konkretes Wissen und praktische Methoden für die Anwendung zu Hause an die Hand geben.  Wir werden folgende Themen behandeln:

• Einführung in die  theoretischen Grundlagen
• Zusammenstellung  von zentralen Übungen zum Durchlässigmachen des Körpers (Ruan Ti)
• Auszüge aus den grundlegenden Methoden der sitzenden  und liegenden Meditation
• Gong Methoden zur Anregung des Energieflusses (Daoyin Gong)
• Sequenzen aus dem Chansi Gong