QiGong für den Rücken - Einführung in die QiGong Techniken von Mantak Chia

mit Stefan Kiczko und Dr. med. Christian Sänger
2. – 3. Juni 2018
Samstag, 9.30 – 17.30 Uhr, Sonntag 10 – 18 Uhr
185 € Getränke, Snacks und zwei Bio-Mittagessen inkl.
Einzeltagesbuchung möglich: 115 €/Tag

https://www.tcmklinik.de/klinik-fuer-chinesische-medizin/fortbildungen/lebenspflege-fuer-alle.html

Die speziellen Qigong-Übungen u.a. aus dem Tao Yin von Mantak Chia führen zu mehr Geschmeidigkeit, Kraft und Vitalisierung. Sie sind erfrischend abwechslungsreich und fördern die unterschiedlichsten Körperbereiche, insbesondere Wirbelsäule, Schulter, Nacken, Becken und Psoas-Muskeln. Am Samstag beginnen wir mit grundlegenden Methoden wie dem Inneren Lächeln, dem kleinen Kreislauf und einfachen Übungen um Körperspannungen zu lösen und die Selbstwahrnehmung zu steigern. Am Sonntag widmen wir uns intensiver der Muskulatur von Schulter, Rücken und Becken. Der Kurs ist gut für Anfänger geeignet. Ein ausführliches Skript wird ausgehändigt. Bitte bringen Sie lockere Kleidung zum Kurs mit. Samstags- und Sonntagskurs können separat gebucht werden.