Workshop Yoga: Friedvolle Krieger*innen

mit Jana Nungesser

6. April 2019

Samstag 9 – 13 Uhr

50 € Getränke + Snacks inkl.

Eine andere Welt ist nicht nur möglich, sie ist schon im Entstehen. An einem ruhigen Tag kann ich sie atmen hören.   Arundhati Roy –

Wir können diese andere Welt aktiv mitgestalten und dazu beitragen, dass es eine friedliche und liebevolle Welt wird. Wie in einer Art Übungslabor können wir auf unserer Matte inneren Frieden und Selbstliebe kultivieren und sie zunehmend leichter auch außerhalb verkörpern. Yoga unterstützt uns bei der Erdung, einen klaren Geist zu bekommen und einen Zugang zu unserer inneren Kraft zu finden. Schlussendlich können wir auf diesem Weg  uns selbst und unser Umfeld bereichern. In diesem vierstündigen Workshop für Neulinge und Fortgeschrittene lernen wir Yogaflows, Atem- und Meditationsübungen kennen, die sich gut dafür eignen, zu Hause weiter zu praktizieren. Bitte bringen Sie – falls vorhanden – Ihre eigene Yogamatte mit und sagen Sie uns im Vorfeld, ob Sie bereits über Yogaerfahrung verfügen.