Schnupperstunde Funktionelles körperbewusstes Training Im Rahmen des Bayerischen Präventionstags 2026

 Funktionelles Training ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Es stärkt die gesamte Muskulatur durch eigenes Körpergewicht. Gleichzeitig werden gezielt die tiefen, stabilisierenden Muskeln trainiert, sowie Ausdauerfähigkeit und Koordination gefördert.

Für eine bessere Planung bitten wir Sie, sich vorab anzumelden. Die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos.

Wir freuen uns darauf, Sie vor Ort begrüßen zu dürfen!

Anmeldung unter 09382 99603 oder unter www.vhs-vo-geo.de