Qigong und Tai Chi zum Schnuppern

Qigong besteht aus einzelnen Übungen, die seit Jahrhunderten angewendet werden. Ihre Wirkung liegt in der Festigung der Widerstandskräfte des Menschen. Innere Ruhe, Gelassenheit, Zentriertheit und vertiefter Atem stellen sich ein. Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die heute vorwiegend zur Gesundheitspflege und zur Entspannung ausgeübt wird. Alle Bewegungen werden langsam und fließend im Stehen ausgeführt und sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Mit Qigong und Tai Chi können innere Verspannungen und körperliche wie auch geistige-seelische Unausgewogenheiten im positiven Sinne reguliert werden. Vorkenntnisse werden keine benötigt. Es ist für alle erlernbar, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitness.  

Anmeldung erforderlich.

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