Einführung in Achtsamkeit und Atemmeditation

Entdecken Sie die Bedeutung von Achtsamkeit in Ihrem Alltag! In diesem Kurs werden wir gemeinsam auf Spurensuche gehen und die verschiedenen Facetten von Achtsamkeit beleuchten. Wir werden Meditationsgrundlagen schaffen und diese anschließend praktisch umsetzen. Erweitern Sie Ihr Bewusstsein und finden Sie innere Ruhe durch Achtsamkeit. Melden Sie sich noch heute an und machen Sie den ersten Schritt zu einem achtsameren Leben!

Anmeldung erforderlich.

www.vhs-vo-geo.de/