Achtsamkeit: Kleine Auszeit für mich

Die "kleine Auszeit für mich" steht ganz unter dem Zeichen von Entspannung und Musik. Genießen Sie den Nachmittag mit Angeboten zum Ankommen, Atem- und Stimmübungen, Achtsamkeits- und Entspannungsimpulsen. Ein bewusster Ausklang findet am Ende des Tages statt, um Ruhe und Wohlbefinden wahrzunehmen. Mit musikalischen und entspannenden Einheiten laden wir ein, aufzutanken und die innere Balance zu finden.  

Anmeldung erforderlich.

www.vhs-vo-geo.de/