Stressbewältigung in der Natur

Referentin: Petra Brabec

In der Natur können wir ungestört in einem spürbaren Kontakt mit uns selbst sein, weit weg von Alltagsstress und Konsum. Achtsames Fühlen, Spüren und Wahrnehmen, was uns im gegenwärtigen Augenblick begegnet und Akzeptanz dessen, was gerade ist, stehen im Mittelpunkt.
Der Workshop bietet Gelegenheit durch angeleitete Übungen in der Natur Ruhe und Klarheit zu finden und die eigene Mitte zu stärken.
Gebühr: 7 €, Anmeldung: Volkshochschule Gerolzhofen, Telefon (09382) 99603